développement personnel

Tu t'entraînes et grimpes régulièrement, mais ton niveau stagne. Tu n'arrives pas à exploiter pleinement ton potentiel physique. Il est temps de participer à un stage pour comprendre et surmonter les barrières mentales qui te bloquent dans ta progression, et ainsi renforcer ton plaisir de grimper!

Durant ce stage de perfectionnement au cœur des montagnes valaisannes, explore les pistes qui te permettront d'élever ton niveau! Approfondis tes connaissances sur les mécanismes de la peur, comprends comment celle-ci agit sur ton cerveau et apprends à mieux gérer tes émotions. Nous t'expliquerons les liens entre la peur et les autres émotions. Grâce à la grimpe et au dialogue, tu pourras identifier et prendre conscience des peurs, des mauvaises expériences ou des traumatismes qui te bloquent. Nous t'offrons l'opportunité d'exprimer et de ressentir ces émotions enfouies, et de libérer de l'espace grâce à des techniques de libération émotionnelle. Il s'agit d'une introspection profonde, puissante et transformatrice où ton engagement à 100% est essentiel!

En comprenant et surmontant les barrières mentales qui te bloquent dans ta progression en escalade, tu pourras non seulement améliorer tes performances sportives, mais aussi renforcer ta résilience et ta confiance dans ta vie quotidienne et professionnelle.

Grimper dans les degrés 6a (en tête) maîtriser les techniques d'assurage dynamique, avoir quelques années d'expérience en escalade. Être majeur et disposé à une introspection.

Cours en extérieur (en salle en cas de mauvais temps)  Logement en dortoir (possibilité de dormir sous tente).
Prévoir les pic-nics de midi pour samedi & dimanche. Les repas du soir sont organisés au restaurant et à la charge de chacun.

Week-end (2 jours/2 nuits, rendez-vous le vendredi soir)

CHF 460.-  (par pers. - max 6 pers.)